Porque é que a Dança Oriental é IDEAL para ti:

• porque é uma actividade física adequada a todos os tipos de corpo e para todas as idades;
• porque é uma excelente forma de descompressão do dia;
• porque vais conviver e fazer parte de um grupo, fantástico, de mulheres;
• porque vai surpreender as tuas expectativas;
• porque vai de encontro ao teu ritmo e tempo;
• porque vai fazer com que tenhas mais consciência do teu corpo;
• porque funciona também como uma actividade te vai fazer gostar mais de ti, a todos os níveis;
• porque te vai “obrigar” a tirar aquele tempo só para ti;
• porque te vai desenvolver capacidades que nem sabias que tinhas;
• porque se gostas de dançar e música, então será perfeito!

Horários e níveis disponíveis:

• Nível INICIADO, para quem pretende iniciar-se na Dança Oriental ou quer rever e solidificar as bases técnicas:
• 4Fs . 20h às 21h, em directo;
• Nível INTERMÉDIO, para quem já tem bases técnicas sólidas e pretende desenvolvê-las:
• 3Fs . 20h às 21h, em directo.

Calendário:

• 1ºTrimestre:  19 Setembro a 23 Dezembro 2022
• 2ºTrimestre:  02 Janeiro a 31 Março 2023
• 3ºTrimestre:  10 Abril a 14 Julho 2023

Programa Nível Iniciado:

• 1ºTrimestre:  Introdução à Dança Oriental – Valores / Postura e 1ºs Passos 
• 2ºTrimestre:  ABC da Técnica Base – do Coração ao Ventre
• 3ºTrimestre: 1ªs Técnicas Sequenciais

Programa Nível Intermédio:

• 1ºTrimestre: Fluidez do Movimento
• 2ºTrimestre:  Dinâmica do Movimento
• 3ºTrimestre: ABC da Improvisação e de Técnicas Coreográficas

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