Aulas Regulares

REGULARES ONLINE

época 22/23


Via Zoom Profissional no Conforto do teu Espaço

Porque é que a Dança Oriental é IDEAL para ti:

  • porque é uma actividade física adequada a todos os tipos de corpo e para todas as idades;
  • porque é uma excelente forma de descompressão do dia;
  • porque vais conviver e fazer parte de um grupo, fantástico, de mulheres;
  • porque vai surpreender as tuas expectativas;
  • porque vai de encontro ao teu ritmo e tempo;
  • porque vai fazer com que tenhas mais consciência do teu corpo;
  • porque funciona também como uma actividade te vai fazer gostar mais de ti, a todos os níveis;
  • porque te vai “obrigar” a tirar aquele tempo só para ti;
  • porque te vai desenvolver capacidades que nem sabias que tinhas;
  • porque se gostas de dançar e música, então será perfeito!

Horários e níveis disponíveis:

  • Nível INICIADO, para quem pretende iniciar-se na Dança Oriental ou quer rever e solidificar as bases técnicas:
  • 4Fs . 20h às 21h, em directo;
  • Nível INTERMÉDIO, para quem já tem bases técnicas sólidas e pretende desenvolvê-las:
  • 3Fs . 20h às 21h, em directo.

Calendário:

  • 1ºTrimestre:  19 Setembro a 23 Dezembro 2022
  • 2ºTrimestre:  02 Janeiro a 31 Março 2023
  • 3ºTrimestre:  10 Abril a 14 Julho 2023

Programa Nível Iniciado:

  • 1ºTrimestre:  Introdução à Dança Oriental – Valores / Postura e 1ºs Passos 
  • 2ºTrimestre:  ABC da Técnica Base – do Coração ao Ventre
  • 3ºTrimestre: 1ªs Técnicas Sequenciais

Programa Nível Intermédio:

  • 1ºTrimestre: Fluidez do Movimento
  • 2ºTrimestre:  Dinâmica do Movimento
  • 3ºTrimestre: ABC da Improvisação e de Técnicas Coreográficas